A psicoterapia é um método de tratamento para dificuldades
emocionais, visando remover sintomas ou ressignificar
experiências traumáticas, além de colaborar para o crescimento
e desenvolvimento pessoal. Nos atendimentos psicológicos, com
a ajuda do profissional, é possível perceber os sentimentos,
pensamentos e comportamentos que são prejudiciais, e encontrar
soluções para os conflitos, gerando bem estar emocional.
Podemos
dizer que a psicoterapia funciona como abrir um leque e
ampliar as possibilidades, ou seja, colaborar para uma
maior visão e compreensão de seu mundo interno e sua
interação com o mundo externo. Neste caso, o paciente
poderá rever, entender e pensar sobre a causa de suas
atitudes, assim como, encontrar possíveis soluções que
sejam geradoras de bem estar.
No
primeiro atendimento é realizada uma entrevista, para que
se possa conhecer e mapear o que envolve o problema.
Baseado nestes dados, será feito o diagnóstico para dar
seqüência aos atendimentos.
Considera-se importante a empatia entre
paciente-terapeuta, para que ambos sintam-se
agradavelmente bem, num ambiente tranqüilo, seguro, e
confiável, e que aja transparência para se obter um bom
resultado.
A
eficácia da psicoterapia é comprovada e é indicada para
diferentes tipos de problemas e dificuldades, como:
-
Ansiedade;
-
Auto-estima;
-
Depressão;
-
Insônia;
-
Estresse;
-
Estresse pós-traumático;
-
Resolução de conflitos;
-
Transtornos de humor;
-
Transtorno obsessivo compulsivo (toc);
-
Pânico;
-
Fobia;
-
Situações emergenciais que exijam intervenções rápidas;
-
Luto ou perdas;
-
Remoção de defesas patológicas;
-
Alívio de sintomas agudos; entre outros.
É bom
lembrar que cada pessoa é um ser único e diferente.
Portanto, cada caso merece um estudo personalizado,
levando-se em consideração as questões individuais de cada
um.
Muitas
pessoas buscam a psicoterapia em casos de emergência.
Outras vêem nos atendimentos psicológicos a oportunidade
de viver ainda melhor, adicionando em seu dia a dia
momentos para relaxar e pensar em si mesmas. O que
funciona de forma profilática, podendo evitar problemas
futuros, colaborando para a saúde nos pensamentos e mais
qualidade de vida.
Viviane
Scarpelo
Psicóloga
