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" A obesidade se encaixa neste modelo de vida atual. Quantas
pessoas que conhecemos
tem o costume de tentar controlar o peso quase que
diariamente? Tentamos fugir
a todo custo do que não queremos: GANHAR PESO ! "
Nos dias atuais, o homem
corre contra o tempo, numa tentativa de conseguir realizar todas as tarefas que
considera importante, assim como, as que são obrigações necessárias à
sobrevivência. Trabalho, casa, filhos, e outras atividades preenchem o tempo, e
fazem muitas vezes, as pessoas esquecerem de si próprias. Vivem num ritmo
acelerado, se alimentam geralmente de lanches, bolos e em fast-foods. Na
euforia de seu ritmo não prestam atenção no que estão consumindo e nem percebem
como estão vivendo. Sintomas como ansiedade, cansaço e estresse são comuns, o
que colabora para o desenvolvimento de doenças. A obesidade se encaixa neste
modelo de vida atual. Quantas pessoas que conhecemos tem o costume de tentar
controlar o peso quase que diariamente? Tentamos fugir a todo custo do que não
queremos: ganhar peso!
A
obesidade é uma doença complexa, caracterizada pela gordura
corporal, que excede os padrões estruturais e físicos do
corpo. A causa da doença é multifatorial, ou seja, são
vários os elementos responsáveis por sua origem, dentre
eles: distúrbios nutricionais; inatividade física;
alterações endócrinas; causas genéticas; uso de drogas; uso
de remédios e/ou causas psicológicas. O grau de influência
de cada um desses fatores deve ser estudado levando em
consideração a particularidade da pessoa. O excesso de
gordura na composição do corpo pode provocar ou acelerar o
desenvolvimento de doenças, como: as cardiovasculares, ,
diabetes, hipertensão e outras.
Obesidade na infância
É
comum vermos estatísticas que apresentam um número
preocupante de crianças obesas. Nos primeiros anos de vida,
o hábito alimentar aprendido, poderá conduzir a criança nos
aspectos físico e psicológico a se tornar obeso. Algumas
crianças jogam bola, correm, pulam e exercitam o corpo
brincando, mas muitas vivem presas às telas do computador e
da televisão, ficando horas sentadas, estagnadas e
conseqüentemente, o corpo sofre as conseqüências da
inatividade. Além da falta de exercício, os produtos
consumidos são industrializados e gordurosos, o que colabora
ainda mais para a má saúde. Se levarmos em consideração a
idéia de que "somos o que comemos", precisamos encontrar
formas mais naturais de alimentação. Produtos orgânicos,
frutas, legumes e verduras, podem fazer parte de uma
reeducação alimentar, proporcionando vida longa e saudável.
Dificuldades físicas e psicológicas
O peso
em demasia pode sobrecarregar o corpo, a coluna e membros
inferiores, gerando dores nas pernas e costas. A longo
prazo, podem ocorrer degenerações (artroses) de articulações
da coluna, quadril e tornozelos, além de doenças nas
artérias. O aumento da gordura no tórax e abdome, pode
prejudicar o sistema respiratório.
Psicologicamente há uma dificuldade de lidar com a
ansiedade, o que colabora para voracidade alimentar. A
supervalorização cultural da estética padronizada, conduz o
obeso à rejeição da sociedade e a depressão. Outras questões
como dificuldade de lidar com frustrações, auto-estima
reduzida, e perda da auto-confiança, podem ocasionar
problemas na vida profissional e sentimental.
Tratamento Psicológico
O
tratamento mais eficiente é o multidisciplinar, onde um
médico, um nutricionista e um psicólogo podem trabalhar em
equipe, visando a saúde da pessoa. Um exame físico deve ser
realizado para um diagnóstico preciso. A questão da
obesidade está muito além da preocupação estética, e o
trabalho psicológico visa melhorar a auto-imagem,
auto-estima e auto-confiança. O que colaborará para a
motivação na busca da saúde.
A
Psicoterapia Cognitiva e a Hipnose são ótimas possibilidades
de tratamento. Baseiam-se em uma relação terapêutica que
visa facilitar a expressão de emoções e exploração dos
conflitos. Restaura-se a capacidade de reconhecer e
expressar sentimentos, resolver conflitos intrapsíquicos e
estimular a capacidade de auto-observação. Possibilitando
uma visão mais positiva de si próprio, livre de
ressentimentos e irritabilidade. Novas aprendizagens
ocorrerão, entre elas a otimização do ato alimentar, e
idéias que envolvam atividades físicas, enquadradas ao que a
pessoa gosta de fazer. Progressivamente, o indivíduo
aprenderá a proteger e respeitar seu corpo, encontrando
diferentes formas de lidar com as situações do dia-a-dia,
conquistando um futuro mais equilibrado e saudável.
Psicóloga:
Viviane
Scarpelo
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