Transcrição da entrevista concedida ao programa Quintal da Globo com apresentação de Marco Aurélio, exibido no dia 15 de março de 2005 às 20:00hs.

Rádio Globo AM 1100 Kz – São Paulo - Rio de Janeiro

Entrevistada: Viviane Scarpelo

Marco Aurélio: Vamos agora conversar com a psicóloga Viviane Scarpelo Comin que é terapeuta de casal, família e crianças. Viviane muito obrigado pela gentileza e boa noite.

Viviane Scarpelo: Boa noite Marco Aurélio, é um prazer poder estar conversando com você.

MA: Viviane, a gente já falou sobre o assunto no programa, mas eu queria saber que tipo de problemas o ronco pode provocar no relacionamento do casal. Você que é terapeuta de casal já passou por uma situação de ter que orientar um casal que estava em crise por causa do ronco?

VS: Bom Marco Aurélio, por causa do ronco não, mas por causa dos transtornos que o ronco trás, as conseqüências que seria uma irritabilidade, falta de concentração, o próprio stress, fadiga. No dia seguinte a pessoa levanta cansada, tem problema no trabalho, conflito em casa com a esposa ou marido. Então, geralmente é isso que leva a pessoa a estar procurando a psicoterapia.

MA: Gravar o ronco do marido e expor publicamente na base da brincadeira, isso pode ser fatal?

VS: É essa uma atitude um pouco complicada, o que seria mais adequado, é estar conversando com a pessoa, pontuando e também buscando soluções para esse problema, conversar é importante. Eles podem procurar a ajuda de um médico, de um psicólogo, e sempre juntos, procurarem uma solução. Não apresentar ou expor para as outras pessoas, porque isso traz sofrimento e pode mexer com a auto estima da pessoa.

MA: É, até porque nem sempre a pessoa conseguiria resolver as causas do ronco com muita rapidez?

VS: Isso.

MA: E isso causa sofrimento. Ainda que você não tenha tido diretamente essa experiência de conviver com um casal que está em crise por causa do ronco. Você acha que esse tipo de situação: mostrar o ronco do outro para os amigos, tal. Esses conflitos gerados pelo ronco, esses conflitos podem realmente chegar a provocar uma separação?

VS:Acredito que para se chegar a separação aconteceram outros motivos e não apenas o ronco. O ronco pode ser o que desencadeou, mas na verdade existem mais conteúdos por trás, geradores de sofrimento ao casal. Existem pessoas que mesmo tendo o marido ou esposa que ronca, conseguem manter uma relação de carinho, respeito e vivem bem. Só que na medida em que começa a provocar esse tipo de confusão, causar sofrimento ai as pessoas geralmente preferem se separar.

MA: Eu queria que você contasse pra gente também o seguinte. Muitos casais encontram na separação de quarto a solução. Ou seja, o negócio é o seguinte, já que você está roncando muito eu vou dormir no outro quarto. Essa é uma medida saudável, já que acaba não provocando interrupções no sono, não causando mal estar a noite, ou é o começo do fim. Quer dizer pode ser pior, porque vai distanciando casa vez mais os parceiros?

VS: O que faz a pessoa procurar a psicoterapia é uma falta de comunicação, ou então uma comunicação distorcida do que está realmente acontecendo. Então o mais ideal é estas pessoas estarem sentando e conversando sobre o que está acontecendo. Esclarecendo, expondo as dúvidas, os sofrimentos. Buscando solucionarem juntos o problema.

MA: Viviane, mais uma vez muito obrigado pela sua gentileza. Um grande abraço.

VS: Outro abraço Marco Aurélio. Obrigado.

*Viviane Scarpelo é Psicóloga Clínica

O Ronco e a Separação

O dia corrido, os congestionamentos no trânsito, o chefe, as contas, entre outros acontecimentos estressantes na vida das pessoas, pede calma, tranqüilidade e descanso. Quanto retornam a suas casas, o que querem é relaxar, encontrar as pessoas que mais amam e descansarem tranqüilamente, recarregando suas energias para o dia seguinte. Mas, e quando o ronco acontece abalando o sono tranqüilo?

O ronco pode ser causado por um desvio no septo, ou problemas que impedem a respiração. Acaba por atrapalhar não só a pessoa que ronca, mas também seu companheiro ou companheira. O descanso que seria proporcionado pelo sono tranqüilo não acontece, gerando problemas como irritabilidade, cansaço, stress, dificuldade de concentração, e podem ocorrem conflitos entre os casais.

São raros os casos em que apenas o ronco leva o casal a separação. Geralmente ele funciona como mais um agente que dificulta a boa relação e a harmonia entre o casal. Assim, o que geralmente acontece é o casal estar se desentendendo por algum outro motivo, e o ronco acabar por desestabilizar o restante.

Um dos pontos mais importantes para uma boa relação conjugal, é a comunicação. Porém, conseguir passar para o outro o que realmente se quer, nem sempre é fácil, o que resulta numa comunicação distorcida, distante do ponto que se pretendia chegar, ou até mesmo a falta de comunicação. Esses sim, podem ser os motivos principais para uma separação.

Alguns comportamentos do cônjuge, podem gerar problemas ainda maiores para a pessoa que ronca. Como por exemplo: gravar o ronco e expor para outros. Além de ser constrangedor, pode gerar conflitos, baixa auto-estima e problemas em sua auto-confiança. Essa atitude pode levar a uma ruptura, uma quebra na confiança. A atitude mais adequada, deve partir do respeito para com o outro. Sendo assim, o ronco pode ser pontuado, porém de forma a não envergonhar o outro. Pode também, ser acompanhado por possíveis soluções, como a busca de um tratamento.

O tratamento consiste em um acompanhamento médico, onde serão resolvidas as questões fisiológicas. E um tratamento psicológico, que tem como objetivo ampliar a visão do casal sobre seus próprios pensamentos e comportamentos. Para a pessoa que sofre com o ronco, a técnica de relaxamento também poderá auxiliar no tratamento, agindo como um facilitador do sono. Assim, aprendendo sobre si mesmo, o indivíduo terá maiores condições de rapidamente obter um sono tranqüilo e reestabelecedor.

Viviane Scarpelo
Psicóloga