A regressão é um fenômeno hipnótico, muito procurado atualmente por pessoas que desejam reviver ou re-experienciar emoções vividas no passado, buscando nas lembranças, respostas para acontecimentos do presente.

Os registros que o cérebro é capaz de fazer dos anos anteriores podem ser evocados e re-vivenciados. Regredida, a pessoa modifica a voz, a forma de pensar e agir, sendo coerente com a idade em questão. Vejamos um exemplo: uma pessoa que tenha medo de falar em público, regredida, descobre um momento em sua vida, quando criança, onde foi interrompida de forma grotesca e bruta por um adulto, quando falava algo em um grupo. Essa recordação poderá ser elaborada com ajuda do hipnoterapeuta, para que a pessoa tranqüilamente perceba que hoje, enquanto adulta, poderia se defender no caso de ser repreendido inadequadamente, além de ressignificar a experiência negativa do passado e,  eliminar a sensação ruim daquele momento. O simples registro de novas informações leva o paciente a melhora, por vezes imediata.

A regressão também é utilizada para:

Como vimos, a regressão leva a pessoa a sentir emoções passadas, e buscar respostas que podem facilitar o manejo de dificuldades atuais. Portanto, a regressão é uma aliada preciosa no consultório de psicologia onde é possível trabalhar o passado de forma rápida e eficaz, preparando a pessoa para um futuro com mais qualidade.

Viviane Scarpelo
Psicóloga e Hipnoterapeuta